Tablettenplan

Der Tablettenplan dient nur als Beispiel, bitte passen Sie ihn unbedingt an Ihre eigenen Bedürnisse an!
→ Tablettenplan.docx (24 kB - zum Ergänzen/Ändern)

Eiweißtabelle

In der Eiweißtabelle kann man die täglich verzehrten Eiweißmengen errechnen. Herunterladen und offline ausfüllen.        
→ Eiweißtabelle.xls (40 kB zum Ausfüllen)

Trinktabelle

Die Trinktabelle kann zur Übersicht verhelfen. Sie ist mit Uhrzeiten versehen und Sie können die Mengen in ml eintragen.
→ Trinktabelle.pdf (31 kB - zum Ausdrucken)

Wochentabelle

Im Wochentabelle die täglich verzehrten Nahrungsmittel einfügen und überblicken, wie ausgewogen die Ernährung ist.
→ Wochentabelle.pdf (3 kB - zum Ausdrucken)


Zuletzt geändert am 24.04.2024 14:25 Uhr
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